فطيرة خضار الراعي

طبق ممتع ولذيذ للغاية سينال الموافقة حتماً، لا سيما وأنه صحي ومناسب جدّاً عند قلّة الوقت والصبر!

  • خالٍ من الغلوتين
  • خالٍ من المكسّرات
  • خالٍ من الأسماك
  • خالٍ من الكرفس
  • خالٍ من البيض

المكوّنات

فطيرة خضار الراعي: بطاطا، طماطم مهروسة، حليب كامل الدسم، كوسة، جزر، بازلاء، زيت زيتون بكر، بصل، جبنة بارميزان، زبدة، زعتر، أوريغانو

حقائق غذائية

حجم الحصة عبوة واحدة (300 مل) 200 غ 200mg
الكمية لكلّ حصّة حصة واحدة لكل عبوة
السعرات الحراريه 280
دهون 13g 43%
دهون مشبعة 5g
دهون غير مشبعة 0g
كوليسترول 20mg
صوديوم 140mg
كربوهيدرات 37g 39%
ألياف 8g
سكريات 9g
يتضمن 0 غ سكريات مضافة
بروتين 9g 82%
فيتامين د 0mcg 0%
كالسيوم 170mg 70%
حديد 8,6mg 80%
بوتاسيوم 1230mg 180%

You can find this meal in these products

© 2022 LilTots. كل الحقوق محفوظة -