مافن أومليت
طعام يؤكل بالأصابع، غني بالبروتين والخضروات المخفية، مذاقه لذيذ، شهيّ بلون الفستق الذي يجذب الأطفال!
المكوّنات
مافن أومليت: بيض، جبنة كريمية، سبانخ، بصل
صور إضافية
حقائق غذائية
حجم الحصة | عبوة واحدة (210 مل) 80 غ | 80g |
الكمية لكلّ حصّة | حصة واحدة لكل عبوة | |
السعرات الحراريه | 150 | |
دهون | 11g | 37% |
دهون مشبعة | 5g | |
دهون غير مشبعة | 0g | |
كوليسترول | 260mg | |
صوديوم | 140mg | |
كربوهيدرات | 2g | 2% |
ألياف | 0g | |
سكريات | <1g | |
يتضمن 0 غ سكريات مضافة | ||
بروتين | 9g | 82% |
فيتامين د | 1.4mcg | 15% |
كالسيوم | 55mg | 20% |
حديد | 1.3mg | 10% |
بوتاسيوم | 140mg | 20% |