أرضي شوكي بالأرز
طبق غني بالبروتينات مع نكهات عطرية، إنّه بحقّ طعام ذوّاقة للبطون الصغيرة!
المكوّنات
أرضي شوكي بالأرز: أرضي شوكي، بصل، عصير ليمون، زيت زيتون بكر، ثوم معمر، جبنة بارميزان، أرزّ أربوريو، مرق دجاج منزلي الصنع
صور إضافية
حقائق غذائية
حجم الحصة | عبوة واحدة (210 مل) 215 غ | 215 g |
الكمية لكلّ حصّة | حصة واحدة لكل عبوة | |
السعرات الحراريه | 390 | |
دهون | 8g | 27% |
دهون مشبعة | 2.5g | |
دهون غير مشبعة | 0g | |
كوليسترول | 15mg | |
صوديوم | 440mg | |
كربوهيدرات | 65g | 68% |
ألياف | 4g | |
سكريات | 5g | |
يتضمن 0 غ سكريات مضافة | ||
بروتين | 13g | 118% |
فيتامين د | 0.1mcg | 0% |
كالسيوم | 105mg | 40% |
حديد | 1.1mg | 10% |
بوتاسيوم | 210mg | 30% |