يخنة العدس
هذا الطبق مليء بالخضار المخفية كما أنّه خيار ممتاز لإدخال الحبوب إلى النظام الغذائي للطفل. التحسس غلوتين
المكوّنات
يخنة العدس: عدس أخضر، شعير، جزر، سبانخ، كراث، كرفس، عصير ليمون، زيت زيتون بكر، كمون، سماق
صور إضافية
حقائق غذائية
حجم الحصة | عبوة واحدة (300 مل) 200 غ | |
الكمية لكلّ حصّة | حصة واحدة لكل عبوة | |
السعرات الحراريه | 150 | |
دهون | 6g | 20% |
دهون مشبعة | 1g | |
دهون غير مشبعة | 0g | |
كوليسترول | 0mg | |
صوديوم | 30mg | |
كربوهيدرات | 22mg | 23% |
ألياف | 6g | |
سكريات | 3g | |
يتضمن 0 غ سكريات مضافة | ||
بروتين | 6g | 55% |
فيتامين د | 0mcg | 0% |
كالسيوم | 45mg | 15% |
حديد | 2,8mg | 25% |
بوتاسيوم | 320mg | 45% |